Berikut adalah 10 makanan murah tapi bermanfaat bagi pembeli di San Marino pada tahun 2025:
1. Crescia (Focaccia Sammarinese)
- Manfaat: Crescia adalah roti pipih yang mirip focaccia, biasanya disajikan dengan berbagai isian seperti keju dan daging. Kaya akan karbohidrat dan kalori yang memberikan energi.
- Harga: Crescia adalah makanan tradisional yang murah dan dapat ditemukan di banyak toko roti atau restoran lokal https://www-dev.halverson.xd.ampagency.com/.
2. Torta Tre Monti
- Manfaat: Torta Tre Monti adalah kue yang terbuat dari lapisan wafer tipis dengan cokelat. Menyediakan kalori dan energi dari gula dan karbohidrat, serta sedikit lemak dari cokelat.
- Harga: Makanan manis ini cukup terjangkau dan sering dijual di toko kue atau oleh pedagang makanan lokal.
3. Ravioli Sammarinesi
- Manfaat: Ravioli Sammarinesi adalah pasta isi tradisional yang sering diisi dengan ricotta dan bayam. Mengandung protein dari ricotta dan karbohidrat dari pasta.
- Harga: Ravioli ini adalah pilihan yang terjangkau dan bisa ditemukan di restoran lokal atau pasar.
4. Frittata
- Manfaat: Frittata adalah telur dadar Italia yang sering diisi dengan sayuran, keju, atau daging. Kaya akan protein dan lemak sehat dari telur dan keju, serta vitamin dari sayuran.
- Harga: Frittata adalah hidangan yang sangat murah dan bisa dimasak dengan bahan yang mudah ditemukan di pasar lokal.
5. Porchetta
- Manfaat: Porchetta adalah daging babi yang dipanggang dengan rempah-rempah, memberikan protein dan lemak yang cukup untuk energi. Daging ini biasanya dimakan sebagai hidangan utama atau sandwich.
- Harga: Makanan ini cukup terjangkau dan sering dijual di pasar atau restoran lokal di San Marino.
6. Polenta
- Manfaat: Polenta adalah hidangan berbahan dasar jagung yang dimasak menjadi bubur kental. Kaya akan karbohidrat yang memberikan energi dan dapat dipadukan dengan berbagai lauk.
- Harga: Polenta adalah makanan murah yang populer di Italia dan San Marino, sangat terjangkau dan mudah ditemukan.
7. Crostini
- Manfaat: Crostini adalah roti panggang kecil yang sering disajikan dengan topping seperti keju, tomat, atau daging. Mengandung karbohidrat dari roti dan dapat dipadukan dengan sayuran atau protein dari topping.
- Harga: Crostini adalah hidangan ringan yang murah dan sering disajikan sebagai makanan pembuka.
8. Salame di San Marino
- Manfaat: Salame di San Marino adalah salami khas yang terbuat dari daging babi dan rempah-rempah. Kaya akan protein dan lemak dari daging, serta sedikit serat dan vitamin dari rempah-rempah.
- Harga: Salami ini adalah pilihan makanan yang terjangkau dan sering tersedia di pasar atau toko makanan lokal.
9. Verdura alla Griglia
- Manfaat: Verdura alla Griglia adalah sayuran panggang yang sering disajikan dengan sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah. Kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
- Harga: Hidangan sayuran ini sangat murah dan sehat, mudah ditemukan di restoran atau toko sayur lokal.
10. Zuppa di Fagioli
- Manfaat: Zuppa di Fagioli adalah sup kacang yang terbuat dari kacang putih, sayuran, dan kadang-kadang sedikit daging. Kaya akan protein dari kacang dan sedikit lemak sehat dari minyak zaitun.
- Harga: Sup ini adalah hidangan murah yang dapat ditemukan di rumah makan atau dimasak di rumah dengan bahan yang mudah ditemukan.
Kesimpulan:
San Marino menawarkan berbagai pilihan makanan murah dan bergizi seperti Crescia, Ravioli Sammarinesi, dan Frittata. Hidangan-hidangan ini memberikan keseimbangan antara protein, karbohidrat, dan vitamin, yang mendukung gaya hidup sehat tanpa menguras kantong.
